TẤT TẦN TẬT ĐỂ TUMMY TIME - GIỜ NẰM SẤP CỦA BÉ VUI VÀ HIỆU QUẢ HƠN
Jan 17, 2022
Admin
Share
"Tummy time" hay còn gọi là nằm sấp bằng bụng là hoạt động được khuyến khích cho các bé sơ sinh.
❶ LỢI ÍCH CỦA TUMMY TIME
Giúp bé rèn luyện các cơ cổ, vai, tay chân và mắt; Giúp bé nhanh phát triển các kĩ năng di chuyển như lẫy, bò bụng, trườn… Hạn chế hội chứng đầu dẹt vì trong khi ngủ, bé nằm ngửa rất nhiều, đầu để yên ở một chỗ. Tình trạng này có thể khiến cho phía sau đầu của bé bị dẹp. Những lúc nằm xấp giúp ngăn chặn vấn đề này; "Tummy time" cũng đóng vai trò là một phần vui chơi trong sinh hoạt hàng ngày của trẻ sơ sinh.❷ TUMMY TIME BAO LÂU LÀ ĐỦ?
Trong vài tuần đầu sau sinh, bố mẹ hãy thử cho bé tập nằm sấp 1-2 phút, 2-3 lần một ngày, vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Về sau, bé có thể tăng lên khoảng 10-15 phút, nhiều lần một ngày.
❸ LÀM SAO ĐỂ TUMMY TIME TRỞ NÊN THÚ VỊ HƠN?
Cho bé biết bố mẹ đang ở cạnh bằng cách trò chuyện, xoa lưng, ca hát, cù lét... khi trẻ nằm sấp. Bày các món đồ chơi trẻ yêu thích trước mặt, di chuyển các món đồ qua lại để khuyến khích trẻ di chuyển, nhấc và xoay đầu. Đặt một cuốn sách trước mắt bé, đọc và lật mở từng trang sẽ giúp mắt bé khỏe hơn và bé không cảm thấy chán. Việc cho bé đọc sách từ sớm không chỉ giúp bé phát triển về khả năng nhận biết về âm thanh, từ vựng mà còn là nguồn đầu vào rất tốt để phát triển tư duy hình ảnh và cảm quan của bé. Càng bắt đầu đọc sách cho bé từ sớm thì bé càng dễ hình thành thói quen đọc và tình yêu với sách. Nhiều bố mẹ duy trì việc đọc từ khi thai giáo, và vẫn tiếp tục trong thời điểm "tummy time". Kết quả là ngay từ khi 2 tuổi, các bé đã say mê sách và có những nhận thức vượt trội.➥ Một số lưu ý khi bố mẹ chọn sách đọc cho trẻ trong "tummy time" là:
- Nên chọn những cuốn sách cứng cáp, dễ cầm và lật mở như sách bồi cứng;
- Sách nên có hình ảnh rõ ràng, bắt mắt để thu hút bé;
- Dù bé chưa biết đọc biết nói thì những cuốn sách có cốt truyện đơn giản, vui vẻ vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển nhận thức và xây dựng hứng thú với sách cho bé.
➥ Những cuốn sách này vô cùng phù hợp để bố mẹ đọc cho bé khi bé đang nằm sấp:
Bố mẹ hãy kiên trì với việc đọc sách cho bé trong "tummy time" để nhận được thành quả lâu dài cho suốt cuộc đời con sau này nhé. 
Bài trước
TUMMY TIME IS FOR READING
![[Phần 1] Lời khuyên nuôi dạy trẻ trong 2 năm đầu đời từ UNICEF - Trẻ sơ sinh](https://pos.nvncdn.com/5679e9-27451/art/20220126_Bhyo4GF8mmmncLWlQAS8Ew4m.png?v=1673276135)
SÁCH MỚI - "TÔI KỂ CẬU KẾT", BỘ SÁCH NHẬP VAI TƯƠNG TÁC ĐẦU TIÊN Ở VIỆT NAM
27 May, 2025
Sẽ thế nào nếu ta được đóng vai các nhân vật trong câu chuyện? Sẽ thế nào nếu ta được tùy ý lựa chọn cốt truyện cho cuốn sách? Liệu bí ẩn trong khu rừng có được khám phá nếu người đọc chọn đi thuyền trên sông thay vì đi bộ băng qua rừng?
Xem thêm
SÁCH MỚI - BỘ SÁCH "ĐỌC TRANH NHỚ CHỮ"
14 Mar, 2025
Nhiều chuyên gia khuyến khích cho trẻ luyện tập phương pháp “đọc tranh - nhớ chữ”, bởi phương pháp này giúp tăng phản xạ đọc, giảm nỗi sợ đánh vần khi đọc của trẻ, lại ghi nhớ từ lâu hơn. Việc đọc trở nên nhẹ nhàng như xem tranh!
Xem thêm
Sách mới - Đại úy Rosalie
17 Jul, 2025
“Khi chiến tranh nổ ra, tổn thất đầu tiên luôn là sự thật”
Xem thêm
HÃY DẠY TRẺ CHỞ CHE THIÊN NHIÊN, RỒI THIÊN NHIÊN SẼ CHE CHỞ TRẺ
27 Jun, 2025
“Dường như trong vòng lặp vô tận của tự nhiên, có hiện hữu sự chữa lành. Rằng sau màn đêm, hừng đông sẽ đến; rằng sau màn đêm buốt giá là sẽ xuân ấm áp.” (Rachel Carson)
Xem thêm